Mệt mỏi, căng thẳng... Đó có thể là dấu hiệu quan trọng muốn nói cho bạn biết về một bệnh lý nào đó đang tiềm ẩn hoặc về tình trạng sức khỏe đang cần sự quan tâm của bạn.

Bạn hãy thực hiện bài Test dưới đây để xem mình có mắc 1 bệnh nào đó không:

Thang đánh giá Crocq-Bugard

- Đánh dấu những triệu chứng mà bạn mắc phải trong 10 đề mục sau.

- Cho điểm mỗi triệu chứng mắc phải: từ 0 (bình thường) đến 10 (trầm trọng nhất).

- Lấy điểm số cao nhất của triệu chứng trong mỗi đề mục làm điểm số cho đề mục đó (theo thang điểm từ 0-10).

- Cộng tất cả số điểm của 10 đề mục để có tổng số điểm đánh giá (/100).

1. Tổng trạng

- Yếu mệt/ Hay đổ mồ hôi
- Da xanh xao tái nhợt/ Ngất xỉu , - Uể oải
- Uể oải

2. Ăn uống

- Giảm sự ngon miệng/ Sụt cân
- Đầy hơi/ Chán ăn , Buồn nôn.

3. Giấc ngủ

- Khó vào giấc ngủ/ Ngủ chập chờn
- Mất ngủ cuối giấc/ Thức giấc nửa đêm , - Ác mộng.

4. Mỏi cơ

- Đau nhức cơ/ Kiệt sức
- Mệt mỏi khi vận động/ Chuột rút , - Đau lưng.

5 Giác quan

- Nhức đầu/ Sợ ánh sáng
- Ù tai/ Rối loạn thị giác , Chóng mặt.

6. Trí tuệ

- Khó tập trung/ Kém minh mẫn
- Khó chú ý/ Mau mệt trí óc , Giảm trí nhớ.

7. Lo âu

- Cảm giác khó chịu/ Cảm giác buồn nôn
- Lo sợ/ Co thắt cổ họng
- Bi quan.

8. Cảm xúc

- Dễ biểu lộ cảm xúc/ Nóng tính
- Hay thu mình/ Quá nhậy cảm
- Dễ bị kích động

9. Ý chí

- Mật nghị lực/ Mất cảm giác thích thú
- Cảm giác ức chế/ Thiếu sức sống
- Thụ động.

Lan Thanh