Lợi sữa sau sinh nhờ ăn mướp

Cập nhật: 02-01-2016

Mướp dường như sinh ra là để dành cho mùa hè và cho các mẹ bầu. Đó là bởi vì tính mát, bổ lại có vô số công dụng tốt cho phụ nữ mang thai và sản phụ vừa sinh con.


Khi đang mang thai thì cần 1 chế độ ăn khỏe mạnh trong đó mướp cũng là 1 trong những rau giàu chất dinh dưỡng. Mướp có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe giúp các bà bầu yên tâm khi sử dụng

 

 

Quả mướp thường dùng ăn chữa được chứng đậu sởi, khỏi lở sưng đau nhức, lại kích thích sự tiết sữa ở các bà mẹ đang nuôi con và tăng cường sự tuần hoàn. Xơ mướp thường dùng trị gân cốt đau nhức, đau mình mẩy ngực sườn, bế kinh, sữa chảy không thông, viêm tuyến sữa.

 

Lá dùng trị ho gà, ho, nắng nóng miệng khát; dùng ngoài trị vết thương chảy máu ghẻ lở, bệnh mụn. Hạt dùng trị ho nhiều đờm, giun đũa, đái khó. Dây mướp dùng trị đau lưng, ho, viêm mũi, viêm nhánh khí quản. Rễ dùng trị viêm mũi, viêm các xoang phụ của mũi.

 

 

Mướp dường như sinh ra là để dành cho mùa hè và cho các mẹ bầu.


Cụ thể, 1 trái mướp nhỏ (khoảng 100g) có thể mang đến cho mẹ bầu 95gr nước, 0,9gr protit, 0,1gr lipit, 3gr glucit, 0,5gr xeluloza, 28mg sắt, 160mcg betacaroen và rất nhiều vitamin B, C... Đây thực sự là 1 nguồn dinh dưỡng quý giá cho mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh.

 

Theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính bình, mùi thơm nhẹ, có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt. Bà bầu vốn thường "nóng" hơn bình thường nên ăn mướp giúp giải nhiệt, giảm mụn nhọt đáng kể.

 

Cách làm nước mướp lợi sữa rất đơn giản, chỉ cần 1 quả mướp tươi với chút muối ăn, đem đun sôi với chừng 1 lít nước để uống đến khi sữa về. Canh mướp thì mọi người thường nấu cùng móng giò, nhưng mẹ bầu nào sợ béo thì thậm chí chỉ cần canh mướp cũng đủ hiệu quả. Tác dụng lợi sữa của mướp đã được kiểm chứng từ xưa đến nay nên các mẹ có thể yên tâm rằng bé sẽ no nê sữa mỗi ngày.


Thái Hà

TIN TỨC MỚI CẬP NHẬT

Các điểm vui chơi hấp dẫn ở Đà Nẵng dịp Tết Dương lịch

( 30/12/2015 )

Đà Nẵng là điểm đến lý tưởng mà nhiều người lựa chọn thời gian gần đây. Đặc biệt, nhân dịp Tết dương này,

Đâm chết đồng nghiệp vì nghị ăn trộm... quần lót của mình!

( 04/08/2016 )

(Tinlamdep.com) - Sáng ngày 3/8, Cơ quan CSĐTCA quận 12 cho biết đang hoàn tất hồ sơ để chuyển giao đối tượng Nguyễn Văn Khương cho

Nuôi động vật ăn thịt trong nhà làm thú cưng

( 30/08/2016 )

(Tinlamdep.com) - Bất chấp nguy hiểm luôn luôn rình rập, những người yêu động vật tới "phát cuồng" này

Xuất hiện siêu nhân đầm lầy

( 31/08/2014 )

Xuất hiện tại xứ Wales, những thí sinh "siêu nhân" sẵn sàng với thử thách ngâm mìh và lặn trong tiết trời

5 cách làm mới chuyện ấy để vợ chồng thêm đam mê

( 29/02/2016 )

(Tinlamdep.com) -  Xoa bóp, vuốt ve, tìm kiếm những điểm G thầm kín của cả hai. Bạn có thể thử đơn giản bằng cách bắt

Cách làm bí đỏ chiên trứng muối lạ miệng thơm ngon

( 06/05/2016 )

(Tinlamdep.com) - Từng miếng bí đỏ bùi bùi ngọt ngọt kết hợp với vị thơm mặn từ trứng muối sẽ mang đến cho bạn hương vị
1 2 3 4 5 > >>

Kinh doanh

Người Việt chi khoảng 2.400 tỷ đồng ăn thịt nhập ngoại

(Tinlamdep.com) - Chỉ trong vòng 4 tháng đầu năm 2017, Việt Nam đã chi gần 110 triệu USD (khoảng 2.400 tỷ đồng) để nhập các loại thịt lợn, thịt gà và

Các nước bắt đầu đàm phán TPP dù không có Hoa Kỳ

Ngân hàng Việt đồng loạt báo lãi lớn

Giá vàng hôm nay 17/4: Vàng biến động mạnh và tiếp tục bứt phá

tatiomax | tatiomax gold