Khi gan nhiễm mỡ "tấn công" các quý ông

Cập nhật: 15-06-2016

Bệnh gan nhiễm mỡ đa phần chỉ "tấn công" các quý ông, ông nào càng “đi ít, nhậu nhiều” thì càng dễ trở thành mục tiêu của nó.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan trên 5% trọng lượng gan. Thông thường bệnh chỉ được phát hiện khi người bệnh được tiến hành những xét nghiệm về máu, siêu âm hay chụp CT cắt lớp.

Hoặc chỉ khi nào tốc độ lắng đọng mỡ trong gan xảy ra nhanh, lúc đó bao gan căng ra và khi đó bệnh nhân có thể có cảm giác đau tức hoặc nặng vùng gan.

Trong một số ít trường hợp, bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ cũng có thể có những biểu hiện như vàng da, buồn nôn và nôn.

Người bị gan nhiễm mỡ thường ở các dạng: gan thoái hóa mỡ đơn thuần, viêm gan thoái hóa mỡ do rượu, viêm gan thoái hóa mỡ không do rượu.




Nguyên nhân khiến bạn bị gan nhiễm mỡ

Dư thừa cân nặng, uống quá nhiều rượu, bệnh tiểu đường loại hai, suy dinh dưỡng thiếu protein, giảm cân quá nhanh, dùng thuốc gây độc tố cho gan, lười vận động, ăn thức ăn nhiều năng lượng, nhiều chất béo... đều có thể là nguyên nhân làm cho gan nhiễm mỡ.

Điều trị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ hầu hết không phải là bệnh lý của gan mà chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan mà thôi. Vì thế điều trị gan nhiễm mỡ chủ yếu là điều trị các nguyên nhân cơ bản gây bệnh, cụ thể:

- Nếu bị dư cân - béo phì: áp dụng chế độ ăn hợp lý và chế độ tập luyện vận động để giảm cân.

- Đối với các bệnh lý gan có liên quan đến uống rượu: ngưng uống rượu.

- Nếu dùng thuốc, hãy ngưng ngay những thuốc có khả năng gây độc cho gan và thay thế bằng những thuốc an toàn theo hướng dẫn của bác sĩ.

- Các bệnh rối loạn chuyển hóa (như tiểu đường…): khống chế lượng đường trong máu luôn ở mức độ bình thường.

- Viêm gan siêu vi: kiểm soát tình trạng viêm và những diễn tiến bất lợi dẫn đến xơ gan.

Cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ bằng ăn uống và vận động


Bệnh gan nhiễm mỡ hoàn toàn có thể phòng ngừa được hoặc có thể cải thiện tình trạng bằng những cách: giảm ăn thực phẩm giàu cholesterol như các loại phủ tạng, da… động vật, lòng đỏ trứng.

Hạn chế chất béo, ưu tiên chọn dầu thực vật, hạn chế mỡ động vật. Không nên ăn nhiều các thực phẩm có chứa nhiều chất đạm. Ăn bổ sung rau xanh và trái cây.

Nên ăn tăng cường các loại thực phẩm như dầu đậu nành, đậu hà lan, cà chua, ớt vàng, rau cần tây, tỏi, chanh, cam, quýt, bưởi, táo chín…

Không uống rượu và tập thể dục thường xuyên. Tránh sử dụng các loại thuốc gây hại cho gan.

 

Lan Thanh

TIN TỨC MỚI CẬP NHẬT

Đi 60 km đến Sài Gòn, giá chôm chôm tăng gấp 5 lần

( 14/07/2015 )

Mới đầu vụ, giá chôm chôm ở Đồng Nai chỉ còn 1.500-6.000 đồng/kg. Cách Đồng Nai 60 km, tại TP HCM, loại quả đặc sản này

Ăn thoải mái không lo béo phì

( 14/06/2015 )

Bạn muốn giảm cân nhưng lại không muốn ăn kiêng? Điều đó thật dễ dàng nếu bạn biết cách chọn thực phẩm ít calo.

Nhóm nhạc Weslife khó lòng tái hợp

( 15/09/2014 )

Tối qua (14/9), sau khi đặt chân xuống sân bay Tân Sơn Nhất ít giờ, Shane Filan đã có buổi gặp gỡ truyền thông Việt Nam

5 món bánh canh hút khách ở Sài Gòn

( 13/09/2016 )

(Tinlamdep.com) - Bánh canh chả cá miền Trung, bánh canh vịt miền Tây là những lựa chọn cho hành trình khám phá

Tăng cân dễ dàng với món hamburger gà BBQ phô mát

( 27/06/2015 )

Đây là công thức nấu ăn khỏe mạnh. Hamburger siêu ngon, lạ miệng và đặc biệt là đầy đủ protein giúp bạn tăng

Quần yếm sành điệu "say lòng" cô gái trẻ

( 16/07/2015 )

Quần yếm là dáng quần trẻ trung, sành điệu được các cô gái trẻ yêu thích. Chiếc quần yếm trẻ trung, sành
1 2 3 4 5 > >>

Kinh doanh

Người Việt chi khoảng 2.400 tỷ đồng ăn thịt nhập ngoại

(Tinlamdep.com) - Chỉ trong vòng 4 tháng đầu năm 2017, Việt Nam đã chi gần 110 triệu USD (khoảng 2.400 tỷ đồng) để nhập các loại thịt lợn, thịt gà và

Các nước bắt đầu đàm phán TPP dù không có Hoa Kỳ

Ngân hàng Việt đồng loạt báo lãi lớn

Giá vàng hôm nay 17/4: Vàng biến động mạnh và tiếp tục bứt phá

tatiomax | tatiomax gold